스쳐지나갈 것들로 인생을 채우지 마라 (고은미) - 본질에 집중하는 삶의 태도

『스쳐지나갈 것들로 인생을 채우지 마라』 ― 본질에 집중하는 삶의 태도

우리는 매일 수많은 자극과 정보 속에 살아간다. SNS의 빠른 피드, 뉴스의 헤드라인, 끝없이 쏟아지는 콘텐츠들. 하지만 이 모든 것들이 우리의 삶을 진정으로 채우는 것은 아니다. 『스쳐지나갈 것들로 인생을 채우지 마라』는 저자 고은미가 독자에게 건네는 메시지로, 인생을 본질적인 가치로 채워야 한다는 깊은 통찰을 담고 있다.

이 책은 단순한 자기계발서가 아니다. 그것은 불필요한 것에 휘둘리지 않고, 자존감·멘탈 관리·성공습관·경제적 자유라는 근본적 주제를 다루며, 개인의 삶을 단단히 세워나가기 위한 실천적 철학을 제시한다.

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1) 스쳐지나갈 것들의 유혹

저자는 우리가 얼마나 쉽게 스쳐지나갈 것들에 마음을 빼앗기는지를 지적한다.

• 남들의 시선과 비교
• 순간의 유행과 소비
• 타인의 인정에 대한 집착
• 단기적 성과에만 매달리는 태도

이런 것들은 순간의 만족을 줄 수 있지만, 결국 공허함만 남긴다. 저자는 “스쳐가는 것들에 인생을 낭비하지 말고, 본질에 집중하라”고 말한다.

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2) 자존감을 세우는 힘

책에서 반복적으로 강조하는 주제는 자존감이다.

• 자존감이 낮으면 스쳐가는 것들로 자신을 채우려 한다.
• 그러나 자존감이 높은 사람은 외부 자극에 휘둘리지 않고, 스스로를 존중한다.
• 자존감은 단순한 감정이 아니라, 삶의 선택 기준이다.

즉, 자존감을 세우는 것이야말로 인생을 본질로 채우는 첫걸음이다.

 

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3) 멘탈 관리와 내적 안정

『스쳐지나갈 것들로 인생을 채우지 마라』는 현대인이 겪는 불안과 소진에 대해 현실적 해법을 제시한다.

• 불확실성 속에서 멘탈 관리를 위해 루틴을 세워야 한다.
• 타인의 삶과 비교하기보다, 나만의 속도로 나아가야 한다.
• 중요한 목표를 중심으로 삶을 단순화하면, 정신적 에너지가 회복된다.

이는 단순한 마음가짐이 아니라, 자기계발과 성공습관을 위한 전략적 멘탈 관리다.

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4) 성공습관은 본질에서 온다

책은 스쳐지나갈 것들을 버리고 본질에 집중할 때, 비로소 성공습관이 만들어진다고 말한다.

• 아침을 깨우는 작은 루틴
• 꾸준한 학습과 독서
• 신체와 정신을 돌보는 자기 관리
• 돈과 시간을 관리하는 습관

이 습관들은 단순한 효율성의 문제가 아니라, 경제적 자유와 장기적 성공을 가능케 한다.

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5) 경제적 자유와 본질적 삶

저자는 경제적 자유 또한 스쳐지나갈 것들과는 거리가 먼 개념이라고 설명한다.

• 불필요한 소비를 줄이고, 본질적 가치를 위한 투자에 집중해야 한다.
• 경제적 자유는 ‘돈이 많음’이 아니라, 삶의 선택권을 확보하는 것이다.
• 즉, 본질적인 삶을 위해 필요한 자원을 스스로 통제하는 것이다.

경제적 자유는 단순한 재테크가 아니라, 삶을 주도하는 태도에서 비롯된다는 점을 강조한다.

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6) 불필요한 것들을 비워내는 용기

책은 단순히 “버려라”라는 메시지로 끝나지 않는다. 무엇을 버려야 할지, 그리고 무엇을 채워야 할지를 구체적으로 보여준다.

• SNS의 피상적 관계를 줄이고, 깊은 인간관계에 집중하라.
• 단기적 성취보다 장기적 성장에 집중하라.
• 타인의 평가보다 내 가치관에 맞는 삶을 선택하라.

이것은 단순한 미니멀리즘이 아니라, 삶을 본질 중심으로 재설계하는 전략이다.

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7) 읽고 난 소감

『스쳐지나갈 것들로 인생을 채우지 마라』는 자기계발과 철학의 경계에 서 있는 책이다. 단순히 동기부여가 아니라, 현실적이고 실천 가능한 삶의 원칙을 제시한다.

책을 덮고 나면 스스로에게 묻게 된다.

• 나는 지금 스쳐가는 것들로 시간을 낭비하고 있지 않은가?
• 나는 자존감과 본질에 집중하며, 경제적 자유를 준비하고 있는가?
• 나는 멘탈 관리와 성공습관을 통해 장기적 성장을 추구하고 있는가?

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8) 누구에게 추천하나

• 청년층: 비교와 불안 속에서 자존감을 지키고 싶은 사람
• 직장인: 스쳐가는 일상 속에서 본질을 찾고 싶은 사람
• 투자자와 자기계발 독자: 경제적 자유와 멘탈 관리의 균형을 원한 사람
• 모든 독자: 단순한 삶이 아닌, 본질적인 삶을 설계하고 싶은 사람

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한 줄 결론

『스쳐지나갈 것들로 인생을 채우지 마라』는 단순한 에세이가 아니라, 자기계발·멘탈관리·자존감·성공습관·경제적 자유를 아우르는 실천적 지침서로, 불필요한 것들을 덜어내고 본질에 집중하고 싶은 모든 이에게 강력히 권할 만한 책이다.

 

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