학습법 (3) 썸네일형 리스트형 거인의 노트 (김익한) 『거인의 노트』 ― 성공한 사람들의 기록 습관에서 배우는 성장의 기술성공한 사람들의 공통점은 무엇일까? 천재적인 두뇌, 남다른 기회, 뛰어난 배경일 수도 있다. 그러나 『거인의 노트』에서 김익한 저자가 강조하는 것은 의외로 단순하다. 바로 ‘기록’이다. 저자는 “성공하는 사람은 반드시 기록한다”라는 명확한 메시지를 던진다. 그리고 그 기록은 단순한 메모가 아니라, 자기계발·성공 전략·학습법·기록 습관·동기부여를 담아내는 도구다.1) 왜 기록이 중요한가저자는 기록을 단순히 ‘잊지 않기 위한 수단’으로 보지 않는다.기록은 생각을 구조화하고, 우선순위를 정리하며, 실행으로 옮기게 한다.기억은 금방 사라지지만 기록은 평생 자산이 된다.역사 속 거인들, 예컨대 레오나르도 다빈치, 벤저민 프랭클린, 찰리 멍거 등은.. 마지막 몰입 (짐 퀵) - 인생의 성과를 바꾸는 절대적 집중의 힘 『마지막 몰입』 ― 인생의 성과를 바꾸는 절대적 집중의 힘오늘날 우리는 스마트폰 알림, 소셜미디어, 끊임없는 업무 요청 속에 살고 있다. 집중력은 끊임없이 분산되고, 몰입은 점점 어려운 과제가 되었다. 그러나 『마지막 몰입(Limitless)』에서 저자 짐 퀵(Jim Kwik)은 인간이 가진 뇌의 잠재력을 최대한 발휘하는 방법을 제시한다. 그는 뇌 전문가이자 학습 코치로, 수많은 CEO, 운동선수, 연예인들의 사고력과 집중력을 개선시킨 경험을 바탕으로, 몰입·집중력·학습법·자기계발·경제적 자유를 아우르는 통합 전략을 알려준다. 1) 몰입이란 무엇인가몰입은 단순히 오래 일하는 상태가 아니다. 그것은 시간이 멈춘 듯 흐르고, 성과와 창의성이 극대화되는 정신 상태다.뇌과학적으로 몰입은 전전두엽이 활성화되고, .. 몰입 (황농문) - 깊은 집중이 만들어내는 성취와 자유 『몰입』 ― 깊은 집중이 만들어내는 성취와 자유현대인은 정보 과잉의 시대에 살고 있다. 스마트폰 알림, 업무 스트레스, 끊임없는 비교와 경쟁 속에서 우리는 늘 분주하지만 정작 중요한 일에 집중하지 못하는 삶을 산다. 『몰입』은 KAIST 교수 출신의 과학자 황농문이 집필한 책으로, 개인의 삶에서 최고의 성과를 내는 핵심은 **몰입(Flow)**이라는 메시지를 전한다. 저자는 과학적 연구와 개인적 경험을 바탕으로, 몰입이 단순한 집중을 넘어 삶의 태도이자 성공습관·자기계발·경제적 자유로 이어지는 실천 전략임을 설명한다. 1) 몰입이란 무엇인가저자가 말하는 몰입은 단순한 주의 집중이 아니다.몰입은 자신이 하고 있는 일에 완전히 빠져들어 시간과 공간의 감각마저 잊는 상태다.이 상태에서는 학습 효율이 비약적으로.. 이전 1 다음
