행동변화 (1) 썸네일형 리스트형 각성 - 김요한 『각성』 — 잠든 가능성을 깨우는 자기 혁신의 기술 우리 대부분은 ‘변화해야 한다’는 사실을 알고 있다. 하지만 막상 변화의 시기를 맞이하면 두려움과 관성에 발목이 잡혀, 첫걸음을 떼지 못한다. 김요한의 『각성』은 바로 이 지점에서 독자를 이끈다. 스스로의 한계를 깨닫고, 내면의 잠재력을 현실로 끌어올리는 구체적인 방법을 제시하는 책이다.저자는 각성을 ‘깨달음’이 아니라 ‘행동을 수반한 깨달음’으로 정의한다. 즉, 생각의 전환에 머무르지 않고, 삶의 구조와 습관을 실질적으로 변화시키는 것이 진정한 각성이라는 것이다. 1) 변화의 시작은 자기 인식책의 1장은 ‘나는 누구인가’를 깊이 들여다보는 과정으로 시작한다. 저자는 우리가 변화하지 못하는 이유를 자신의 현재 상태를 정확히 모르는 데서 찾는다고 말한다... 이전 1 다음
