멘탈관리 (63) 썸네일형 리스트형 The Secret 시크릿 (론다 번) - 끌어당김의 법칙, 부와 행복을 여는 열쇠 『The Secret 시크릿』 ― 끌어당김의 법칙, 부와 행복을 여는 열쇠2006년 출간된 『The Secret 시크릿』은 전 세계 수천만 독자들에게 충격과 영감을 동시에 준 책이다. 저자 론다 번(Rhonda Byrne)은 고대 철학, 심리학, 종교, 그리고 현대 자기계발의 지혜를 모아 “끌어당김의 법칙(Law of Attraction)”이라는 강력한 메시지를 전한다.책이 전하는 핵심은 단순하다. “당신의 생각이 현실을 만든다.” 부정적 사고는 부정적 결과를, 긍정적 사고는 긍정적 결과를 끌어온다는 것이다. 하지만 이 책은 단순히 긍정의 힘을 말하는 데 그치지 않는다. 그것은 성공습관, 멘탈관리, 부와 행복을 동시에 얻을 수 있는 구체적인 실행법을 담고 있다. 1) 끌어당김의 법칙이란 무엇인가끌어당김의.. 우리는 모두 죽는다는 것을 기억하라 (웨인 다이어) - 유한함을 자각할 때 비로소 완전한 삶이 열린다 『우리는 모두 죽는다는 것을 기억하라』 ― 유한함을 자각할 때 비로소 완전한 삶이 열린다죽음은 누구에게나 다가오는 확실한 미래지만, 많은 사람들은 이를 외면하며 살아간다. 그러나 삶이 유한하다는 사실을 기억하는 것은 단순한 철학적 사유가 아니라, 우리가 매일 더 의미 있는 선택을 하도록 이끄는 가장 강력한 자기계발 도구다. 『우리는 모두 죽는다는 것을 기억하라』에서 저자 웨인 다이어(Wayne Dyer)는 바로 이 메시지를 강조한다.저자는 세계적인 영성·자기계발 작가로, 일생 동안 삶과 죽음, 성공과 행복의 본질을 탐구해왔다. 이 책은 단순히 죽음을 논하는 철학서가 아니라, 삶의 방향을 재정립하고 경제적 자유와 정신적 평화를 동시에 추구할 수 있는 실천 지침서다.1) 죽음을 기억하는 것이 주는 힘사람들은.. 강인함의 힘 (스티브 매그니스) - 부드러움 속에 숨겨진 진짜 강인함의 의미 『강인함의 힘』 ― 부드러움 속에 숨겨진 진짜 강인함의 의미우리는 흔히 ‘강인함’을 단단함, 완고함, 눈물 없는 태도로 착각한다. 그러나 현대 사회에서 필요한 강인함은 단순히 고통을 참아내는 힘이 아니다. 『강인함의 힘(The Practice of Toughness)』에서 저자 스티브 매그니스(Steve Magness)는 강인함의 새로운 정의를 제시한다. 그것은 곧 유연함과 회복탄력성을 바탕으로 스스로를 지탱하는 힘이다.책은 운동선수 멘탈 코치이자 심리학 연구자로 활동해온 저자의 경험을 바탕으로, 우리가 직장·관계·투자·삶의 위기에서 어떻게 흔들리지 않고 나아갈 수 있는지를 구체적으로 보여준다. 이 책은 단순한 자기계발서가 아니라, 멘탈관리·리더십·성공습관을 아우르는 실전 지침서다.1) 강인함에 대한 잘.. 흔들릴 줄 알아야 부러지지 않는다 (김정호) - 불확실성 시대를 살아가는 회복탄력성의 기술 『흔들릴 줄 알아야 부러지지 않는다』 ― 불확실성 시대를 살아가는 회복탄력성의 기술현대 사회는 예측 불가능한 사건과 위기로 가득하다. 경제적 불안, 직장 내 갈등, 인간관계의 어려움, 건강 문제 등은 누구에게나 찾아온다. 문제는 이런 위기를 피할 수 있느냐가 아니라, 어떻게 받아들이고 회복하느냐다. 『흔들릴 줄 알아야 부러지지 않는다』에서 저자 김정호는 바로 그 해법을 제시한다.책의 제목처럼, 인생은 흔들림을 피할 수 없지만, 그 흔들림 속에서 유연하게 대처할 때 비로소 부러지지 않고 더 강해진다. 이는 곧 회복탄력성(resilience)의 핵심이다. 이 책은 단순한 심리학 이론을 넘어, 개인의 삶과 커리어, 그리고 자산관리와 성공습관에까지 적용 가능한 실천적 지혜를 담고 있다.1) 흔들림은 실패가 아니.. 경제신문이 말하지 않는 경제 이야기 (임주영) - 경제의 이면을 꿰뚫는 통찰력 『경제신문이 말하지 않는 경제 이야기』 ― 경제의 이면을 꿰뚫는 통찰력대부분의 사람들이 경제 공부를 시작할 때 가장 먼저 접하는 것이 바로 경제신문이다. 그러나 경제신문만 읽다 보면 단편적인 뉴스와 단기적 사건에 매몰되어 큰 흐름, 본질적인 경제 구조를 놓치기 쉽다. 『경제신문이 말하지 않는 경제 이야기』에서 저자 임주영은 바로 이 지점을 파고든다.저자는 기자 출신으로, 오랜 기간 경제 현장을 취재하며 느낀 점을 토대로 “신문에 다 담기지 못하는, 그러나 투자와 자산관리에는 더 중요한 경제의 본질”을 독자들에게 전한다. 이 책은 경제 기사의 이면을 읽는 힘, 장기적 투자전략을 세우는 안목, 그리고 경제적 자유로 나아가는 사고방식을 알려주는 실천 지침서다.1) 경제기사가 놓치는 것들경제신문은 매일 새로운 .. 월급쟁이 부자로 은퇴하라 (너나위) - 평범한 직장인의 경제적 자유 전략 『월급쟁이 부자로 은퇴하라』 ― 평범한 직장인의 경제적 자유 전략대부분의 직장인은 한 달에 한 번 들어오는 월급에 의존한다. 하지만 물가 상승과 불안정한 고용 환경 속에서 “월급만으로 은퇴 후까지 안전할 수 있을까?”라는 질문은 점점 더 현실적인 고민이 되고 있다. 『월급쟁이 부자로 은퇴하라』에서 저자 너나위는 평범한 직장인도 충분히 재테크와 자산관리 전략을 활용해 경제적 자유를 이룰 수 있다고 강조한다.저자는 단순히 성공 사례를 나열하는 것이 아니라, 실제 직장인이 당장 실천할 수 있는 구체적 재무 관리 습관, 투자전략, 부동산 활용법 등을 알려주며, “은퇴는 두려움이 아니라 준비하면 기회가 된다”는 메시지를 전한다. 1) 월급은 출발점, 목표는 경제적 자유책은 월급을 단순히 생활비로 소모하는 것이 아.. 대화의 정석 (정흥수) - 관계와 성공을 여는 언어의 기술 『대화의 정석』 ― 관계와 성공을 여는 언어의 기술우리는 하루에도 수십 번의 대화를 나눈다. 하지만 정작 ‘대화’의 본질을 깊이 고민하는 사람은 드물다. 대화는 단순히 말과 말을 주고받는 과정이 아니라, 인간관계·멘탈관리·자기계발의 핵심이자 성공을 결정짓는 중요한 기술이다. 『대화의 정석』에서 저자 정흥수는 수많은 상담과 코칭 경험을 바탕으로, 사람들이 흔히 겪는 대화의 오류와 성공적인 커뮤니케이션 원칙을 명확하게 제시한다.이 책은 화려한 말솜씨나 기교를 가르치는 책이 아니다. 그것은 오히려 상대방을 존중하고, 진정성 있는 태도로 소통하는 원칙을 다루며, 직장·가정·사회 모든 관계에서 적용할 수 있는 실천적 지혜를 제공한다. 1) 왜 대화가 중요한가저자는 대화를 인간관계의 본질이라고 말한다.관계는 결국 .. 오십의 기술 (이호선) - 인생 후반전을 위한 지혜와 태도 『오십의 기술』 ― 인생 후반전을 위한 지혜와 태도“오십은 위기가 아니라 기회다.” 저자 이호선 교수는 『오십의 기술』에서 이렇게 선언한다. 우리는 흔히 50대를 ‘내리막길의 시작’으로 여기지만, 실제로는 삶의 균형과 자기계발, 새로운 성공습관을 정립할 수 있는 인생 후반전의 출발점이다.이 책은 단순히 나이 듦을 두려움 없이 받아들이는 법을 말하는 것이 아니다. 그것은 중년심리와 멘탈관리, 인간관계, 경제적 자유와 노후 준비까지 아우르며, 오십 이후의 삶을 더 단단하게 만드는 실질적 지혜를 전한다. 1) 왜 오십인가?인생의 전반부가 성취와 성장에 초점이 맞춰져 있었다면, 오십은 균형과 회복, 그리고 성찰의 시기다.부모로서의 역할이 줄고, 자녀는 독립을 준비한다.직장에서의 위치도 변화하며, 은퇴 이후를 고.. 창조적 행위 (릭 루빈) - 창의성은 특별한 재능이 아니라 삶의 태도다 『창조적 행위』 ― 창의성은 특별한 재능이 아니라 삶의 태도다“창의력은 선택받은 소수만의 특권이 아니라, 누구나 가진 본성이다.” 음악계의 전설적 프로듀서이자 철학적 사상가로 불리는 릭 루빈(Rick Rubin)은 『창조적 행위(The Creative Act)』에서 창의성의 본질을 새롭게 정의한다.이 책은 단순히 예술가를 위한 지침서가 아니다. 그것은 창의력·자기계발·멘탈관리·성공습관을 아우르는 철학서이자 실천 지침서다. 루빈은 오랜 예술 활동과 창작자와의 협업 경험을 바탕으로, 우리가 창조적 존재임을 일깨우고, 이를 삶의 모든 영역—일, 인간관계, 투자, 자기표현—에 적용할 수 있는 길을 보여준다. 1) 창조적 행위의 철학루빈은 창의력을 특별한 재능이 아니라 삶을 대하는 방식으로 바라본다.창의성은 결.. 이호선의 나이 들수록 : 관계편 (이호선) - 나이 들어가는 삶 속, 관계의 재설계 『이호선의 나이 들수록: 관계편』 ― 나이 들어가는 삶 속, 관계의 재설계우리는 누구나 나이를 먹는다. 그러나 나이가 들수록 돈보다 더 중요한 것이 있다면 그것은 바로 관계다. 가족과의 관계, 친구와의 관계, 사회와의 관계는 노후의 삶의 질을 결정하는 핵심 요소다. 『이호선의 나이 들수록: 관계편』은 한국의 대표 심리학자이자 노인 상담 전문가인 이호선 교수가 집필한 책으로, 노화 과정에서 흔히 겪는 인간관계의 갈등과 회복, 그리고 심리적 성장의 길을 안내한다.이 책은 단순히 노년 심리에 대한 이론서가 아니다. 그것은 현실적인 사례와 상담 경험을 기반으로, 독자가 나이 들수록 직면하는 다양한 인간관계 문제를 멘탈관리·심리학적 통찰·자기계발 전략으로 풀어낸 실천 가이드다. 1) 나이 들수록 관계가 중요한 이.. 이전 1 2 3 4 ··· 7 다음
